到了晚餐时间，方不凡依然没有能够理解阳乃为何会这般变化。
之前阳乃的所作所为，已经让他的内心产生了这个人就是有目的的想法。
所以，现如今反倒不知道该不该相信。
不过，也正如他所说，只要阳乃不再出招，那他也就只能够选择相信了。
“方，现在要做什么？”
一色露出了期待的表情，这次合宿，出乎她预料的有趣。特别是这个晚餐，并不是由方不凡家中的那些大厨所做，而是在他们的指点下，由自己一伙人亲手制作的。
不仅度过了有趣的时间，而且还获得了不少的料理知识。
这让她们对接下来的活动感觉到更加的期待。
方不凡也知道之前的准备太好了，可是晚上他还真没有准备太多，之前是准备好了温泉，可是被她们提前享用了……
“那就运动一下吧。运动之后再去泡一泡温泉，之后就是你们回房间自己的活动了。”
“运动？”
不清楚这件事的雪之下阳乃和平冢静都看了过来。
“是我武力变成这么强大的根源。如果你们愿意学习，我可以教给你们。”
方不凡笑了笑。
虽然他不是很清楚依璐珊之前为什么会那么力荐她们也要练习，但方不凡还是选择不问细节的支持。
“真的？”
雪之下阳乃和平冢静都大吃一惊。
如果方不凡将这样的内容透露出来，那岂不是说……
“当然。不过我还是希望你们能够仅限于你们自己学习。如果要传播出去，需要我或者依璐珊进行同意。想必你们也知道我这武力的价值，如果传播出去，会造成什么样的后果你们自己心里应该有数。”
“只要你敢教，我绝对不会传播出去。”
雪之下阳乃语气认真。
“行，不过我就担心你坚持不下去。”
“嘿，方，你是在小看我吗？我好歹也是学过合气道的人，一点点的苦头根本就不怕。”
阳乃一脸的自信表情。
“那你们呢？”
方不凡没有回答阳乃，而是看向其他人。他会刺激阳乃也是希望是通过她来刺激其他人。
“哼哼哼，那方，你不会乘着我们累到了就想做什么奇怪的事情吧？”
一色眼睛微微眯起，故意看着方不凡。
“你觉得我有必要吗？还是认为我现在就没有能力制住你们呢？”
方不凡翻了个白眼，这个一色怎么老是想到这些，难不成她是在期待我对她做某些事情，而故意在刺激着自己吗？
一色身体抖了抖：
“你的眼神好邪恶。你该不会拿我妄想了什么吧？”
“没，我只是觉得你一直提醒我，是不是在期望着什么。”
一色的脸蛋瞬间变得通红，恶狠狠看着方不凡：
“大色狼。”
看见不止一色，其他女孩们也瞪着自己，方不凡便知道这个话题继续下去，倒霉的一定是自己。
“好了，现在不说这些事情了。我们去之前的训练室吧。”
方不凡引着几人到训练室，阳乃和平冢静对于方不凡和依璐珊生活空间这么大也就稍稍惊讶了一番，并没有太大的反应。都已经见识过那样的温泉活动层和厨房餐厅这些，一整层作为房间已经不能让她们有太大的反应。
“依璐珊，你能指导吗？”
看了一圈这么多人，方不凡果断的看向了依璐珊。
“能。”
依璐珊轻轻点了点头。炼体术，她能够自由的使用。只是和人类不同，炼体术，她就算使用，也无法获得任何的提升。因为她的身体构成和人类不一样，虽然尽量和人类保持了一致，但要高级多了。
如果说和人类有什么可以共通的地方，也就只保持了基因能够和人类产生后代而已。
“那咱们现在分组，几个人跟着我，几个人跟着依璐珊。比企谷学长，你就跟着我吧。”
虽然依璐珊不是人类，可是方不凡依然不希望依璐珊去指导比企谷。
“……那我也跟着你吧。”
一色看了看其他女孩，将好位置让给了其他人，结果却没想到阳乃和平冢静也选择了方不凡，这下依璐珊只需要指点三个人。
“好了，现在我先给你们示范一下，之后你们只需要照着我这个标准来做，坚持五秒以上就可以。”
“咦，这么简单吗？”
一色彩羽立刻露出狐疑的表情，如果方不凡表示说很难的话，她还会相信，现在说的这么简单，她就觉得方不凡是在唬人了。
就连阳乃脸上也露出一脸失望，并瞪了方不凡一眼。刚刚这个家伙还吓唬自己，该不会是故意用一些虚假的来骗自己吧？
方不凡只是笑了笑，也不解释，等等实际做过就知道了。
随后，方不凡就开始做着第一个动作，并且纠正这四人。
雪之下阳乃期初还带着不服气的态度，可是当第一个动作她连两秒都没有坚持住之后，才明白这个的困难。
这完全是挑战着人类的生理极限啊。
“每一个动作只有坚持到五秒，才能算是基本学会，你们好好努力哈。”
方不凡笑眯眯的看着苦恼的几人。
结果却发现比企谷颇有些郁闷的看着自己。
“比企谷学长，你怎么这么看着我？”
“之前我还以为你夸大其词就是想吓唬我一下，现在我才知道，原来你根本就没有夸大其词啊。”
身体已经相当僵化的比企谷，第一个动作磕磕碰碰的数次都没有完成，对于方不凡早上刺激自己的话才反应了过来。
“我为什么要夸大其词啊！”
方不凡撇了撇嘴。
比企谷苦笑了一下，见另一边雪之下三人也都在坚持着，他身为一个男人，总不好第一个退缩，所以继续勉强着继续。
但这个时候，另一边却出现了退缩的声音。
“那个……我还是算了，我已经……”
“咦？平冢静老师是想说你已经老了吗？”
还没说完话的平冢静瞬间就想将方不凡给劈死，明明只是想说自己已经累了，休息一下的，怎么在他嘴里就变成老了呢？
这家伙就这么想要刺激一下自己吗？
可是她偏偏只能上套，承认自己老了什么的，绝对不行！
“咳咳，怎么可能，我可是很年轻的，绝对不会比你们差多少。所以，你可不能说我老了什么的……”
“哦，那平冢老师好好加油哈。”
方不凡露出天真无邪的笑容，让平冢静恨的牙痒痒。
第一个动作最终没有人退出，可是当第二个动作开始之后，一色和小町就发出了哀嚎。
“方，你确定不是故意整我们的吗？”
一色苦巴巴着脸看着方不凡。
“你不相信吗？那你看看吧。”
方不凡在她们面前足足坚持了三十秒才微笑的看着她。
“怎么样？”
“呜呜呜，我……可以不练吗？”
一色一脸哀求。
“可以啊，等等大家坚持之后再去泡温泉，享受疲惫之后的极度舒适感，一色你就一个人无法享受到了。”
“呜呜呜，那我再坚持坚持吧。”
一色摆出了动作，但是实在是太过不标准，方不凡不得不进行纠正。
他怎么握住了一色的手臂，将其放在了应该放的位置，接着轻轻触碰了一色的腰部。
“这里不能这样弯下去，要挺直，坚持住。”
感受到方不凡的手在自己身上不断的调整位置，一色的心脏扑通扑通的乱跳，仿佛随时都会跳出来一般。
“欸——方，你难道没有一点男女之别看法吗？”
阳乃注意到方不凡的动作，玩味的看着他。
“哈？”
方不凡微微一愣，然后才反应过来。
“咳咳咳，要不你们还是出去依璐珊那里吧，我就专门训练比企谷学长就好了。”
“嗯，说的也是。不过，只要你不对我出手，只是用手指进行指示，而不是用手来亲自矫正，我也无所谓。”
阳乃继续笑眯眯的看着他。
“那、那这样的话，我也无所谓。”
一色脸色红红的，但还是坚持的说道。
“那个……我还是退出吧。我并没有需要变得那么强的。而且，我也没有不想享受那么舒服的温泉，一般的就可以了。”
平冢静最终还是说出了口。她是真的不太想做这样的事情。实在是太累了啊。
“好吧，那平冢老师你就先休息，我想其他人还年轻，应该能够坚持的……哎哟。”
平冢静恶狠狠的敲了一下方不凡。
“你再敢说这样的话一下试试，看看我怎么教训你！”
“那就麻烦你等我再说一句，而不是现在就打啊！”
方不凡无辜的揉搓着脑袋。
“哼，我才不管。”
彻底爆发的平冢静冷哼一声，不再理会方不凡，向着一边的椅子走去。
这是方不凡刚刚搬过来的，他早就预料到会有人退出。
第四个动作之后，就再也没有一个人愿意继续，连阳乃也选择了放弃。
方不凡看了一眼依璐珊。
依璐珊虽然皱了皱眉，但是没有勉强她们。她也知道，这里的情况可能有些不一样，想要让她们学习，恐怕还需要其他的方法。
毕竟，事情并不是现在就必须的。
依璐珊带着其他人全部去了温泉。
方不凡独自留下了进行自己的训练。
只有每一日都坚持锻炼，才能让自己真正的变得强大。